Pour aider à bien se nourrir malgré les journées ultra-chargées et la tentation du "vite-fait", voici ce petit guide de l'Association Santé Environnement France (ASEF) sur la bio-alimentation pour concilier plaisir gustatif et santé. Quels labels privilégier en faisant ses courses ? Comment choisir ses fruits et légumes ? Comment cuisiner sainement ?